Gesichtsfalten

Im Laufe der Jahre haben wir Lebenserfahrung gesammelt und wissen, was wir wollen und was wir nicht brauchen. Schlaffe Haut und Gesichtsfalten sind nicht unbedingt das, was wir wollen. Hautalterung ist jedoch wichtig, da unsere Haut von Geburt an Feuchtigkeit verliert. Ab dem 20. Lebensjahr nimmt die Lebensfähigkeit der Zellen ab und die Zellerneuerung verlangsamt sich. Dadurch verliert unsere Haut ihre Elastizität.

Was sind Gesichtsfalten?

In jungen Jahren können unsere Zellen ihre beste Rolle spielen und für eine straffe, ebenmäßige Haut mit jugendlichem Glanz sorgen. Kollagen kann das Gewebe stärken und Elastin kann sicherstellen, dass unsere Haut die notwendige Elastizität aufweist. Mit zunehmendem Alter werden immer weniger Kollagenfasern produziert und die Erneuerungsrate der Hautoberfläche beträgt nur die Hälfte. Der Feuchtigkeits- und Fettgehalt der Haut nimmt ab, die Haut wird dünner und es treten Falten auf. Der Hautalterungsprozess kann ab einem Alter von etwa 30 Jahren beobachtet werden. Was viele Menschen nicht wissen, ist, dass die Hautalterung im Alter von 20 Jahren beginnt!

Diese Faktoren beeinflussen die Hautalterung und fördern das Auftreten von Gesichtsfalten

Wichtige und gesunde Hautzellen sind Voraussetzung für einen jungen, frischen Teint. Die Hautalterung wird im Wesentlichen von folgenden Aspekten beeinflusst (intern und extern):

• Umweltfaktoren beeinflussen die Haut von außen. Wir können diese externen Faktoren auf irgendeine Weise steuern. Zum Beispiel können wir selbst bestimmen, wie lange und wie dicht unsere Haut erhöhter ultravioletter Strahlung sowie Rauch und Feinstaub ausgesetzt ist. Diese äußeren Einflüsse können freie Radikale in der Haut erzeugen, wodurch unsere Zellstruktur zerstört und die Hautalterung gefördert wird.
• Die genetische Anfälligkeit ist einer der internen Faktoren, die den natürlichen Prozess der Hautalterung beeinflussen. Diese Faktoren können nicht geändert werden. Manche Menschen bekommen Falten früher als andere. Das hormonelle Gleichgewicht hat auch einen großen Einfluss auf das Aussehen unserer Haut.
• Wir können die Gesundheit beeinträchtigen, was sich wiederum auf das Erscheinungsbild der Haut auswirkt. Wer nicht genug Schlaf bekommt, sich unausgewogen ernährt, trinkt und raucht oder ständig unter Stress steht, hilft sich und seiner Haut nicht. Ein gesunder und ausgewogener Lebensstil ist die Grundlage für eine gesunde und schöne Haut. Die folgenden Wechselwirkungen müssen berücksichtigt werden.
• Antioxidantien sind gut für unsere Haut, weil sie die Haut vor freien Radikalen schützen können. Gemüse, Obst und Vollkornprodukte enthalten diese Antioxidantien. Wenn Sie viel Wasser (Wasser, Tee) trinken, können Sie auch Falten vermeiden. Es wird empfohlen, mindestens 2 Liter pro Tag zu trinken. Vitamin C (eine Art Chilipulver) schützt die Haut vor Zellschäden, stärkt die Kollagenfasern und das Bindegewebe. Darüber hinaus kann β-Carotin (in Karotten) auch die Lichtbeständigkeit der Haut verbessern. Rauchen und Alkoholmissbrauch sind Gifte für die Haut.
• Regelmäßige Bewegung ist nicht nur gut für den Körper, sondern entspannt auch Körper und Geist und reduziert Stress. Im besten Fall können Sie wie ein Waldspaziergang an der frischen Luft herumlaufen. Die Blätter der Bäume können übermäßiges Sonnenlicht verhindern, und die Luft ist sauber und rein.
• Stress und Schlafmangel wirken sich negativ auf das Erscheinungsbild unserer Haut aus. Wir brauchen jede Nacht sieben bis acht Stunden Schlaf, um unsere Haut zu regenerieren.

Anti-Aging Pflege für die Haut

Mit einem gesunden Lebensstil und einer angemessenen Anti-Aging-Gesichtspflege können wir dem Alterungsprozess entgegenwirken und Falten vorbeugen. Die Grundlage jeder täglichen Hautpflege sollte eine hochwertige Creme sein. Anti-Aging Cremes sollten immer für Alter und Hauttyp geeignet sein. Zum Beispiel braucht fettige junge Haut eine fettarme Creme, während trockene Haut und reife Haut eine reichhaltigere Creme benötigen, nämlich Cream Rich. Eine hochwertige Anti-Falten-Creme kann die Haut vor freien Radikalen schützen und der Haut genügend Feuchtigkeit geben, um Gesichtsfalten vorzubeugen. Darüber hinaus können bestimmte Anti-Aging-Wirkstoffe die Haut von innen nach außen prallen und für ein jugendliches Aussehen sorgen.