BjökoVit Eisen Citrat Kapseln (vegan)

Was ist Eisen und wo finde ich es?
Eisen gehört zu den essentiellen Spurenelementen und übernimmt im menschlichen Körper lebenswichtige Aufgaben. Da dieses Element nicht vom Körper gebildet werden kann, muss es mit der Nahrung aufgenommen werden. Es ist Bestandteil des roten Blutfarbstoffs Hämoglobin, des roten Muskelfarbstoffs Myoglobin und von wichtigen Enzymen.
Haupteisenquellen der vegetarischen und veganen Ernährung sind Gemüse, Hülsenfrüchte, Obst, Getreide, Nüsse, Samen sowie Soja.

Wofür benötigt mein Körper Eisen?

Es
-trägt zur normalen Bildung von roten Blutkörperchen und Hämoglobin bei
-leistet einen Beitrag zum normalen Sauerstofftransport im Körper
-spielt eine Rolle beim normalen Energiestoffwechsel
-trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
-unterstützt die normale Funktion des Immunsystems
-trägt zu einer normalen kognitiven Funktion bei
-hat eine Funktion bei der Zellteilung