Die tägliche Intimpflege spielt eine wichtige Rolle für das persönliche Wohlbefinden und die Hautgesundheit. Gerade im empfindlichen Intimbereich ist eine sanfte Reinigung besonders wichtig, um das...
Halsschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden in der kalten Jahreszeit und sind oft ein erstes Zeichen für eine Erkältung. Besonders unangenehm werden sie, wenn Halsschmerzen beim schlucken...
Gerade im Winter wird unser Immunsystem besonders gefordert. Kalte Temperaturen, trockene Heizungsluft und wenig Sonnenlicht setzen dem Körper zu und machen ihn anfälliger für Infekte. Viele...
Eine gesunde Verdauung ist entscheidend für unser tägliches Wohlbefinden. Wenn Magen und Darm aus dem Gleichgewicht geraten, entstehen schnell Beschwerden wie Völlegefühl, Blähungen oder ein...
Immer mehr Menschen fragen sich, ob Bio-Kaffee – genauer Bio-Röstkaffee – wirklich besser ist als konventioneller Röstkaffee. Die Antwort ist vielschichtig: Sie betrifft deine Gesundheit, die...
Migräne gehört zu den häufigsten neurologischen Erkrankungen und betrifft Millionen Menschen weltweit. Typisch sind starke, einseitige Kopfschmerzen, begleitet von Übelkeit, Erbrechen,...
Gelenkschmerzen zählen zu den häufigsten Beschwerden im Alltag und können viele Ursachen haben – von Arthrose über Rheuma bis hin zu Gicht. Besonders betroffen sind häufig Hüften und Knie, die...
in klarer Kopf und gute Konzentration sind die Basis für Erfolg im Alltag, beim Lernen und im Beruf. Doch Stress, Müdigkeit oder unausgewogene Ernährung können die geistige Leistungsfähigkeit und...
Ein Magnesiummangel kann weitreichende Folgen für Körper und Geist haben – von Muskelkrämpfen und Müdigkeit bis hin zu Schlafstörungen und Reizbarkeit. In unserem Blogartikel erfährst du, wie...
Fingernägelkauen in der medizinischen Fachsprache auch als Onychophagie bezeichnet ist oft bei Jugendlichen und Kindern zu beobachten. Auch Erwachsene können durch eine nervöse Angewohnheit...
Magnesium ist einer der wichtigsten Mineralstoffe und erfüllt in unserem Körper zahlreiche wichtige Funktionen. Es ist im Stoffwechsel, der Gegenspieler zu Kalzium. Magnesium zeigt positive Effekte...
Hormone spielen eine bedeutende Rolle in unserem Körper und beeinflussen sowohl unsere Organe, als auch unsere Psyche. Man spricht von einer Hormonstörung, wenn einer der Hormonkreise in unserem...
Jeder 5. Mensch in Deutschland hustet gerade in den Morgenstunden viel Schleim aus. Sobald sich ein Auswurf bildet, kannst Du davon ausgehen, dass es sich hierbei um eine Raucherbronchitis handelt....
Wer kennt es nicht, dass man nach einem anstrengenden Tag, schmerzende und brennende Beine einfach nur hochlegen möchte. Für manche von uns ist dies leider kein gelegentlicher Vorfall, sondern sie...
Nicht erst seit der weltweiten Corona-Pandemie sind Schlafstörungen unter den Deutschen eine Volkskrankheit. Fast die Hälfte der Menschen in Deutschland leidet an Schlafstörungen. Die Ursachen...
Ein gesunder Körper ist die Grundlage eines unbeschwerten Alltags. Damit dieser vor vorzeitigem Verschleiß und potenziellen externen Gefahren geschützt werden kann, muss er regelmäßig untersucht...
Die deutsche Gesellschaft ist überaltert und immer mehr Angehörige stehen vor dem Problem, dass ihre Eltern und Großeltern an Demenz erkranken. In der Regel wissen die Angehörigen jedoch nicht, wie...
"Iss nicht so viel Süßes, sonst bekommst du noch Diabetes!" Ein Satz, welchen mit Sicherheit viele aus ihrer Kindheit kennen. Die Zuckerkrankheit ist wohl eine der bekanntesten Volkskrankheiten...
Findet die Menstruationsblutung bei geschlechtsreifen Frauen über ein Zeitfenster von mindestens einem Jahr nicht statt, ist dies als Indikator für den Eintritt in die Menopause zu klassifizieren.
Leider ist heutzutage jeder davon betroffen. Elektrosmog kommt in unterschiedlicher Intensität überall auf der Welt vor und leider auch in fast jedem Schlafzimmer. Jedes Elektrogerät strahlt...
Bei klarem Wetter sind sie am blauen Himmel zu entdecken: unlösliche Kondensstreifen. Die Erklärung für dieses Phänomen liegt schnell auf der Hand: Sie lösen sich nicht auf, weil sie gefährliche...
Der Schlüssel zu einer Darm- & Nierengesunden Ernährung, die zielgerichtet etwaigen Darm- und Nierenproblemen entgegensteuert, die auf eine nachweisbar falsche Ernährung zurückzuführen sind, ist...
Wer schon einmal mit verschiedenen Entspannungs- und Dekompressionsmethoden in Berührung gekommen ist, wird unweigerlich mit dem Begriff „Selbsttraining oder autogenes Training“ in Verbindung...
Ein reibungslos funktionierendes, schlagkräftiges Immunsystem dient als zuverlässiger Schutz vor potentiell gesundheitsschädlichen Viren, Bakterien, Fremdstoffen und Pilzen. Zudem unterstützt ein...
Jeder von uns hat bestimmt eine Person in der Familie oder im Freundeskreis, die ständig und überall müde ist. Vielleicht bist du aber auch selbst betroffen und fühlst dich mitten am Tag schon müde...
Der Gang zum Arzt bei einem Krankheitsgefühl gehört zum Alltag. Dieser diagnostiziert in manchen Fällen einen viralen Infekt. Doch was unterscheidet ein Bakterium von einem Virus und welche Erreger...
Seit fast zwei Jahren wird die Welt von Corona, einem Virus in Atem gehalten. Millionen von Infektionen und über vier Millionen Todesfälle. Seit gut einem Jahr gibt es gegen Corona verschiedene...