Resilienz – Tipps für mehr psychische Widerstandsfähigkeit
In diesem Artikel erfährst du was es mit dem Thema Resilienz auf sich hat und wie du deine persönliche Widerstandsfähigkeit steigern kannst. Die Wissenschaft entdeckte erstmals im Jahre 1950 das Phänomen der Resilienz. Im eigentlichen Sinne stammt der Begriff aus der Materialkunde, welche Gegenstände beschreibt, welche in ihrer Form veränderbar sind, jedoch in ihre ursprüngliche Form zurückkehren können. Die Psychologie leitet aus diesem Phänomen die Anpassungsfähigkeit der menschlichen Psyche bzw. deren Widerstandsfähigkeit gegenüber äußerer Faktoren.
Bildschirmarbeitsbrille – Wer trägt die Kosten?
Laut des Statistischen Bundesamtes nutzen 60 Prozent der über 55-jährigen und rund 68 Prozent der 25- bis 54-jährigen täglich einen Computerbildschirm. Klar, ein Großteil unseres Lebens findet online statt. Wir surfen im Internet, googlen und mailen, du sicherlich auch. Der ein oder andere muss vielleicht auch noch berufsbedingt mehrere Stunden am Tag am Bildschirm arbeiten.