Schlafstörungen – Mehr Wohlbefinden & Kraft für den Tag
Nicht erst seit der weltweiten Corona-Pandemie sind Schlafstörungen unter den Deutschen eine Volkskrankheit. Fast die Hälfte der Menschen in Deutschland leidet an Schlafstörungen. Die Ursachen können vielfältig sein, sei es aufgrund von Stress, psychischen Problemen oder aber auch einfach aufgrund des Alters. Trotz enormen wissenschaftlichen Wissens über Schlafstörungen, liegen die Ursachen oft im Dunkeln. Aber was sind die Ursachen für Schlafstörungen? Und was kannst du selbst unternehmen um mehr Kraft und Wohlbefinden in dein Leben zu bringen?
Elektrosmog – So schläfst du in Zukunft besser
Leider ist heutzutage jeder davon betroffen. Elektrosmog kommt in unterschiedlicher Intensität überall auf der Welt vor und leider auch in fast jedem Schlafzimmer. Jedes Elektrogerät strahlt hochfrequentierte elektrische, magnetische oder elektromagnetische Felder aus.
Extreme Müdigkeit – Was kann ich dagegen tun
Jeder von uns hat bestimmt eine Person in der Familie oder im Freundeskreis, die ständig und überall müde ist. Vielleicht bist du aber auch selbst betroffen und fühlst dich mitten am Tag schon müde und möchtest am liebsten ins Bett, um dich auszuschlafen. Wenn dieser Zustand über Wochen oder Monate anhält, kann das wirklich erschöpfend sein. Doch warum leide ich unter dieser ständigen Müdigkeit?