Körperhygiene

Die Körperhygiene beinhaltet die individuellen Maßnahmen zur Hygiene und Pflege des Körpers. Sie werden durchgeführt, um Krankheiten oder Infektionen vorzubeugen und die Gesundheit und auch die gesellschaftliche Akzeptanz aufrecht zu erhalten. Die Pflege des Körpers umfasst auch verschönernde und dekorative Elemente. Im Bereich der Beauty werden beispielsweise Schminke oder andere kosmetische Produkte verwendet. Die Begrifflichkeit Körperhygiene hat Überschneidungen mit dem Begriff der Körperpflege, so dass beide Termini häufig synonym verwendet werden.

Was versteht man unter Körperhygiene?

Die Körperhygiene des menschlichen Körpers umfasst die Reinigung dessen. Durch Kontakt mit der Umwelt können Körperbereiche verschmutzt sein. Bestimmte Körperbereiche sondern Sekrete ab, wie etwa der Intimbereich oder die Achseln. Auch der Mund ist durch Kontakt mit Lebensmitteln ein bedeutender Bereich.

Waschen, Händedesinfektion, Zahn-und Mundpflege sind Maßnahmen der Körperpflege. Kein Mensch ist keimfrei. Jeder Mensch hat vielzählige Mikroorganismen an seinem Körper, wovon viele nützlich sind. Beispielsweise haben Döderlein-Bakterien wichtige physiologische Funktionen im Bereich des weiblichen Genitalbereiches. Auch die Haut und der Mund haben eine natürliche Flora. Die Körperhygiene sollte diese natürliche Flora nicht irritieren, da das natürliche Milieu sonst aus dem Gleichgewicht gerät und Infektionen auftreten können. Bestenfalls sollte die Körperpflege nur potentielle Pathogene eliminieren.

Ein Übermaß an Körperpflege ist ungesund. Es stört die natürliche Flora und fördert eine Besiedlung mit schädlichen Mikroorganismen. Im Laufe des Lebens entwickeln die meisten Menschen eine Routine bei ihrer täglichen Körperpflege. Zumeist beginnt dies im Kindesalter. Die Körperhygiene erfüllt einen Selbstzweck, ist jedoch nicht ganz losgelöst vom sozialen Umfeld. Mangelnde Körperpflege kann zu Pilzbefall und Vermehrung von Bakterien führen. Übertriebene Körperpflege jedoch auch. Die Pflege des Körpers beinhaltet die Säuberung von Haut, Zähnen und den Hautanhangsgebilden, wie den Haaren, den Fingernägeln und Fußnägeln.

Richtige Pflege des Körpers

Die Zahnpflege umfasst auch die gesamte Mundhygiene. Neben dem Putzen der Zähne gehört auch die Verwendung von Zahnseide und anderen Behandlungen hierzu. Als Maniküre wird die Pflege der Fingernägel und Hände bezeichnet. Die Pflege der Füße und der Fußnägel nennt man Pediküre. Eine Entfernung von Körperhaaren wird als Rasur bezeichnet und fällt ebenso unter die Körperpflege. Das Waschen der Haare und der Kopfhaut, sowie die Reinigung aller übrigen Körperbereiche beinhaltet der Begriff Körperpflege. Die Verwendung von Duftmitteln und dekorative Beauty Artikel zählen weiterhin hierzu.

Hilfsmittel zur Körperpflege

Es gibt Seifen, Shampoos, Haarspülungen, Haarkuren, Duschgels, Haarsprays, Haarschaum und viele weitere Produkte, die als Hilfsmittel zur Körperpflege dienen. Die Pflege der Nägel erfolgt durch regelmäßiges feilen und schneiden. Erhältlich sind zudem auch Nagelöle oder Nagellacke.

Bezüglich der Pflege der Haut gibt es vielzählige Artikel. Cremes, Öle, Waschgels, Lotionen und weitere. Die große Masse an erhältlichen Produkten weist daraufhin, welchen Stellenwert Körperhygiene heutzutage hat.

Aufgabe und Funktion der Körperpflege

Die Pflege des Körpers dient der Gesundheitserhaltung. Sie steigert das individuelle Wohlbefinden. Die Körperpflege hat eine gesellschaftlich-soziale Aufgabe. Starke Körpergerüche werden meist als unangenehm wahrgenommen.

Die regelmäßige Reinigung des Körpers und die Verwendung von Deodorants oder anderer Duftmittel hält die Körpergerüche im Zaum. Einige Artikel regulieren die körpereigene Bildung von Schweiß. Die kosmetische Funktion der Körperpflege ist hierzulande meist höher als die medizinische Funktion.

Die kosmetische Funktion bringt ein gesteigertes Wohlbefinden mit sich. Hinsichtlich der medizinischen Aufgabe zur Abwehr von Krankheiten ist die tägliche Körperpflege wichtig, insbesondere für empfindliche Bereiche wie Mundhöhle oder Genitalbereich.

Probleme, Krankheiten und Beschwerden bei der Körperpflege

In Industrieländern ist zunehmend gehäuft eine übermäßige Körperpflege zu beobachten. Übermäßiges Waschen oder die Verwendung ungeeigneter Produkte zerstören den natürlichen Säureschutzmantel der Haut. Krankheitserreger können leichter eindringen und entzündliche Prozesse auslösen.

Übertriebenes Waschen trocknet weiterhin die Haut aus, wodurch Ekzeme entstehen können. Auch eine übermäßige Reinigung der Zähne kann die Zahnsubstanz angreifen und Beschwerden verursachen. Übertriebene Haarpflege kann Kopfhaut und Haare schädigen.

Einige Menschen leiden unter dem sogenannten Waschzwang. Hierbei handelt es sich um eine zwanghafte Störung, die schwere Erkrankungen der Haut hervorrufen kann. Die Körperpflege ist in gesundem Maße wichtig, kann bei übertriebenen Maßnahmen zu Krankheiten führen. Bestenfalls wird die Pflege des Körpers bewußt eingesetzt.