Zellulite
Die Zellulite, Cellulite oder Orangenhaut gilt hier in Deutschland nicht als Erkrankung. Rund 80 % der Frauen sind allerdings davon betroffen. Cellulite ist auch nicht eine Sache des Alters, auch junge Frauen sind davon betroffen. Die Frauen bemerken sie oft nach der Schwangerschaft. Eine Cellulite zeigt sich signifikant beim Kneiftest. Dabei wird die Haut zwischen Daumen und Zeigefinger zusammengeschoben. Danach weist sie typische Wellen auf wie z. B. die Oberfläche einer Orange. Daher hat sie auch den Namen Orangenhaut.
Was ist Zellulite?
Am Anfang ist die Orangenhaut mit dem Kneiftest erkennbar. Wenn die Orangenhaut schon im fortgeschrittenen Stadium ist, ist sie auch mit den bloßen Augen erkennbar. Bei schwerer Cellulite sind tiefe Einfurchungen vorhanden. Die Haut wirkt dann wie gesteppt und die Stellen sind auch druck- und schmerzempfindlich. Dann spricht man auch vom Matratzenphänomen. Besondere Problemzonen der Cellulite sind die Oberschenkel und das Gesäß, auch die Oberarme und die Hüften haben oft eine Orangenhaut. Die Erscheinung ist nicht nur eine Wohlstandserkrankung, sie kommt auf der ganzen Welt vor.
Ursache ist vielmehr die Beschaffenheit des Bindegewebes der Frau. Das Bindegewebe der Frau ist von Natur aus so beschaffen, dass es sich ausdehnen kann bei einer Schwangerschaft. Dafür gibt es im weiblichen Körper auch die Hormone Östrogen und Progesteron. Diese sind auch in Antibabypillen enthalten. Diese Bindegewebsschwäche kann auch vererbt werden. Wer die Disposition für die Cellulite hat, hat eben auch die Gefahr, dass sich im Unterhautgewebe vermehrt Fettpolster bilden, und die Cellulite beginnen kann. Förderlich für die Zellulite kann auch Übergewicht und Bewegungsmangel sein.
Behandlung einer Cellulite
Die Behandlung einer Cellulite ist oft langwierig. Es gibt spezielle Programme für die Betroffenen. Frühe Gegenmaßnahmen sind gut, bevor sich die Fettzellen zwischen den Zellen ausbreiten können. Eine ausgewogene Ernährung ist gut für die Haut und das Gewebe. Daneben sind durchblutungsfördernde Maßnahmen und Gymnastik wichtig für den Körper. Massagen, Packungen und Kneipp'sche Wasseranwendungen können auch hilfreich sein. Es gibt auch Behandlungen mit Reizstrom und Tiefenwärme. Wer besonders schlimm an Cellulite leidet, bekommt auch eine Fettabsaugung vom Arzt (m/w/d) verordnet. Wer Übergewicht hat, sollte das natürlich durch kalorienreduzierte Ernährung abbauen, bis wieder ein Normalgewicht vorhanden ist. Das Normalgewicht gilt es zu halten. Rauchen ist schlecht für die Haut. Nikotin verengt die Blutgefäße, drosselt den Stoffwechsel und dadurch wird auch die Kollagenstruktur des Bindegewebes gestört.
Wenn du rauchst, höre bitte damit auf. Täglich sollte man mindestens 30 Minuten sportlich tätig sein. Wenn es nicht täglich geht, dann mindestens dreimal die Woche. Sport ist gut für den Aufbau der Muskulatur an den entsprechenden Stellen. So kannst du auch Fettpölsterchen verringern. Gute Sportarten sind Schwimmen, Radfahren oder auch Jogging. Zur Unterstützung gibt es auch Spezialmittel oder Anti-Cellulite-Salben aus Drogerien oder Apotheken. Es gibt sehr viele Medikamente, die gegen eine Zellulite helfen z. B. Fertigpräparate mit pflanzlichen Inhaltsstoffe wie z. B. Rosskastanie, Algen, Efeu, Ginseng und Ruckus. Kosmetika haben höchstens einen adstringierenden Effekt, sodass sich die Haut kurzfristig straffer anfühlt. Für die dauerhafte Behandlung sind sie nicht geeignet.
Was gibt es sonst noch für Maßnahmen gegen eine Cellulite?
Zwei Deutsche haben ein US-Unternehmen gegründet. Dieses Unternehmen hat eine Creme extra für die Cellulite entwickelt mit dem Namen Pry Alesin Derma. Es ist ein Creme-Set, das aus einer Tages- und einer Nachtcreme besteht. Im Test hat die Behandlung mit beiden Cremes wirklich gute Ergebnisse gezeigt. Einen Langzeittest gibt es noch nicht. Viele, die die Cremes ausprobiert haben, sind jedoch begeistert. Weiterhin wird diskutiert, ob Massagegeräte gegen Cellulite helfen oder nicht. Das Novafon Massagegerät wird auch von Sportlern empfohlen.
Es hat eine Tiefenwirkung von 6 cm und kann die Haut stimulieren. Je nach Behandlung kann das Gerät auf 100 Hz, Stufe 1 zur Anregung der Muskulatur und Schmerzlinderung eingestellt werden. Stufe 2 hat 50 Hz und dient der Lockerung des Gewebes bei verhärtetem Gewebe und zur Muskelentspannung. Das Gerät hat eine einfache Handhabung und wird mit einer Ladestation geliefert. Ähnliche Cellulite Massagegeräte gibt es von mehreren Firmen. Es gibt auch Anti Cellulite Roller, die sind flexibel einsetzbar für verschiedene Körperregionen. Auch durch die Anti Cellulite Roller wird die Fettverbrennung angeregt und der Stoffwechsel angeregt. Zusätzlich kann ein Massageeffekt ausgelöst werden. Anti-Cellulite-Massagen sollen auch gegen Orangenhaut helfen. Es gibt dazu auch Joya Massagestäbe aus Holz, mit denen sich jeder/jede selbst eine Massage geben kann.
