Peeroton 6-Pack Hypotonic Sports Drink Inspiring Lemon

HYDRIERT DICH SCHNELLER ALS WASSER
Dieser hypotone Sportdrink auf Grünteebasis (zuckerfreier Eistee) auf höchster Qualität liefert essentielle Mineralstoffe, Vitamine und Spurenelemente, die durch Sport, ausgewogene Ernährung oder Stressbelastungen des Alltags verstärkt zugeführt werden sollten. Ebenso unterstützt er die Regeneration. Der Peeroton Hypotonic Sportdrink zeichnet sich durch sofortige Umsetzung der Wirkstoffe im Körper und optimale Magen–/Darmverträglichkeit aus und wird von Spitzensportlern erfolgreich eingesetzt.

Hypoton bedeutet: dass die Konzentration gelöster Teilchen geringer ist als im Blut, was sich wiederum auf die Aufnahme durch den Darm auswirkt. Laut Experten reichen hypotone Sportdrinks für Freizeitsportler, wenn die Belastungen eine Stunde nicht übersteigen. Wasser braucht zum Beispiel zwischen zehn und zwanzig Minuten, bis es im Blut ankommt. Aus diesem Grund ist der hypotone Sportdrink das optimale Getränk auch für Fitness Studio Besucher, die meisten Trainingseinheiten von einer Stunde haben.

Training und Workout Elektrolyt-Drink bis zu 60 Minuten, unterstützt zu ersetzen, was man durch den Schweiß verliert

Sportelektrolyt Getränk, Kalorienarm
Zuckerfreier Durstlöscher
Gluten- und Laktosefrei und ohne künstliche Farb- und Konservierungsstoffe
vegan

Der Peeroton Hypotonic Sportdrink ist in folgenden Geschmäckern erhältlich:
Wild Peach
Inspiring Lemon

Weitere Vorteile:
Mit ergonomisch optimiertem Sport – Trinkverschluß, schützt auch vor Verschmutzung und der praktische Sportdrink Verschluss ist mit einer Hand zu bedienen.

Flüssigkeitsverlust durch Schwitzen wird ausgeglichen
Die Körpermasse eines Mannes besteht zu 60 bis 70 Prozent aus Wasser - bei Frauen sind es etwa 50 bis 60 Prozent. Dieser Wasserbestand schwankt ständig durch Atmen, Urinieren und Schwitzen. Dabei werden Teile des Wasserhaushalts abgegeben. Beim Schwitzen sind es zum Beispiel 0,5 Liter pro Stunde bei einer mäßigen Belastung. Bei intensiven Trainingseinheiten steigt der Verlust auf 1 Liter pro Stunde und eine extreme Belastung fordert bis zu 1,5 Liter Schweiß. Es wurde festgestellt, dass Trainierte stärker schwitzen als Untrainierte und Männer mehr schwitzen als Frauen.

Die Menge, die der Körper durch das Schwitzen verliert, sollte man durch die entsprechende Flüssigkeitsmenge wieder zuführen, damit der der Wasserhaushalt wieder in Gleichgewicht gebracht wird. Je nach Belastung tritt unterschiedlicher Schweißverlust auf und fordert unterschiedliche Menge an Wasser zum Ausgleich. Ein wichtiges Signal, die richtige Menge an Flüssigkeit aufzunehmen, ist das Durstgefühl. Besonders bei harten Einheiten oder hohen Temperaturen reagiert der Körper mit Durst, wobei hier das Durstsignal eigentlich schon zu spät kommt. Bei Extrembedingungen sollte man ein regelmässiges Trinkintervall im Vorhinein einplanen.

Bei Trainings unter einer Stunde Training reicht es, wenn man vorher und nachher trinkt. Ein paar Schlücke zwischendurch sind vorteilhaft, wenn die Belastung enorm hoch wird besonders wenn hohe Temperaturen oder niedrige Luftfeuchtigkeit vorherrschen. Bei Belastungen von mehr als einer Stunde empfiehlt es sich in regelmäßigen Abständen von 20 Minuten etwa 150 bis 250 Milliliter zu sich zu nehmen und ebenso flüssige Kohlenhydrate zuzuführen.

Unterschied von Hypotonen und Isotonen Getränken?
Peeroton hat schon immer, auch in den Getränkepulvern, die HYPOTONIE unterstützt, da die meisten sportlich aktiven Menschen nicht mehr als eine Stunde aktiven Sport pro Tag betreiben. Isotone Getränke sollen im Dünndarm schneller als andere Getränke aufgenommen werden und daher rascher ins Blut gelangen. Entsprechend würden die Muskeln früher von den Inhaltsstoffen profitieren, die darin enthalten sind: in erster Linie Wasser, Elektrolyte oder Kohlenhydrate. Die Frage ist aber, werden isotone Sportgetränke wirklich rascher aufgenommen?

Die Aufnahmegeschwindigkeit von Getränken wurde in vielen Studien direkt gemessen. Man kam schon 1999 zum Schluss, dass hypotone Getränke eine raschere Wasseraufnahme im Dünndarm bewirken als isotone Getränke. Konkret: Ein Getränk mit einer Osmolalität von 200-250 mmol/kg wird im Dünndarm schneller aufgenommen als ein isotones Getränk. (Isotonisch wie das Blut wäre ein Wert von rund 280 mmol/kg.) ACHTUNG: Hypertone Getränke ab rund 300 mmol/kg werden noch langsamer aufgenommen. (Cola oder Energy Drinks), sie entziehen der Zelle Wasser.

Somit sind nicht isotone, sondern hypotone Getränke ideal für den Sport. Seit dem 1. Mai 2017 ist diese Erkenntnis auch in die Gesetzgebung für Lebensmittel eingeflossen: Getränke mit weniger als 260 mmol/L dürfen als hypotone bezeichnet werden.