Du kannst auch deine Cholesterinwerte in der Apotheke messen lassen. Es gibt auch Nahrungsergänzung wie Omega-3 Tabletten von verschiedenen Herstellern in der Apotheke. Vereinbare einfach einen Termin und komme zum Beratungsgespräch.

Unser Herz Kreislauf System

Das Herz pumpt das Blut durch den gesamten Körper. Dadurch werden im gesamten Organismus Organe mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt. Am Rückweg werden Kohlendioxid und Schadstoffe abtransportiert. Die Blutgefäße vom Herzen in den Körper heißen Adern (Arterien). Sie transportieren den Sauerstoff und die Nährstoffe. Die Blutgefäße für den Rückweg heißen Venen. Sie transportieren das Kohlendioxid und die Schadstoffe. Das gesamte Blut fließt innerhalb von 60 Sekunden einmal durch den gesamten Körper des Menschen.

Der kleine & große Kreislauf den Menschen

Das Herz hat zwei Hälften mit zwei Kreisläufen. Die rechte Hälfte des Herzens ist dafür zuständig, dass das sauerstoffarme Blut zurück zum Herz und zu den Lungen transportiert wird. Dann sammelt sich das Blut in der rechten Herzkammer und fließt von dort in die Pulmonalklappe zur Lungenarterie. In der Lunge wird das Kohlendioxid abgegeben und neuer Sauerstoff aufgenommen. Das Blut mit neuem Sauerstoff fließt zur linken Herzkammer. Von dort wird es in die Aorta gepumpt, um mit den Adern die Organe und den Körper mit Sauerstoff und Nährstoffen zu versorgen.

Symptome & Behandlung von Herz Kreislauf Erkrankungen

Anzeichen von Kreislauf können sein, wenn dir oft schwindlig wird. Schwäche, nachlassende Leistungsfähigkeit, Herzklopfen, Engegefühl und Schmerzen im Brustbereich sind erste Symptome, die du ernst nehmen solltest. Zur Abklärung solltest du deinen Arzt/Ärztin aufsuchen, um die Symptome abklären zu lassen. Du kannst z. B. regelmäßig deinen Blutdruck messen, wenn du dich unwohl fühlst und die Werte aufschreiben, bevor du zum Arzt/zur Ärztin gehst. Niedriger Blutdruck (Hypotonie) kann vorliegen, wenn du häufig müde und erschöpft bist.

Bluthochdruck ist erhöhter Druck in den Blutgefäßen

Bei Hypertonie sind die ersten Anzeichen ein rotes Gesicht (Flush), Atemnot oder Ohrensausen. Bei Angina Pectoris (Mangeldurchblutung des Herzmuskels) bekommst du Medikamente verordnet. Wenn du öfter Herzrasen hast, dir schwindelig ist oder du Atemnot hast, ist ein Gang zum Arzt/Ärztin unbedingt erforderlich. Bei der Arterienverkalkung (Arteriosklerose) werden Schadstoffe in die Blutgefäße abgelagert. Sie betrifft die Schlagadern, Herzkranzgefäße, Hirnarterien, Hals- und Beinarterien.

Vorsorge bei Hypertonie-Symptome

Zur Vorbeugung bzw. Behandlung werden von deinem Arzt/Ärztin meist blutdrucksenkende Mittel, Cholesterin- und Triglyceridsenker und Gerinnungshemmer (Antikoagulantien) verschrieben. Du solltest dich auch mehr bewegen, das Rauchen aufgeben und das Gewicht reduzieren. Bei hohen Cholesterin Werten im Blutbild, gibt es unterschiedliche Behandlungsmethoden. Bei angeborenen Fettstoffwechselstörungen sind die Blutfettwerte zu hoch. Statine sind die bekannten Cholesterinsenker. Sie senken den LDL-Cholesterinspiegel im Blut und vermindern das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall. Bei erhöhtem Cholesterinspiegel ist es auch sinnvoll deine Ernährung umzustellen.

Mit Obst, Gemüse und Fisch, wie sie die Mittelmeerküche bietet, und einer kalorienangepassten Ernährung bist du auf einem guten Weg. Außerdem solltest du dich mehr bewegen, nicht rauchen sowie das über Jahre hinweg angelegte Übergewicht reduzieren.