Nahrungsergänzungsmittel sind heutzutage bei richtiger Anwendung, neben einer ausgewogenen gesunden Ernährung, richtigen Work-Life-Balance und erholsamen Schlaf, ein wichtiger Bestandteil des Lebens geworden. Nicht nur für Fitness-Begeisterte und Sportler, sondern für Jedermann und jede Frau, die im Alltag außerordentliches leistet. Des Weiteren können aber auch chronisch kranke Menschen einen erhöhten Bedarf an Mineralstoffen und Vitaminen entwickeln oder aufgrund Ihrer täglich notwendigen Medikamenteneinnahme einen Mikronährstoffmangel ausbilden. Diabetiker haben zum Beispiel einen erhöhten Bedarf an Magnesium. Lassen Sie sich hierbei von Ihrem Arzt oder Apotheker beraten.
Die Präparate zur Ergänzung der Nahrung sind frei verkäuflich und können bei uns im Online Apotheken Shop günstig gekauft werden. Nahrungsergänzungen bzw. Supplements sind verschiedene Präparate, mit denen Du neben deiner täglichen Ernährung auch deine Fitness beim regelmäßigen Workout oder Training verbessern kannst.
Nahrungsergänzungsmittel für deine Gesundheit
Eisenhaltige Nahrungsergänzungsmittel sollten nur bei einem laut Blutbefund nachgewiesenen Mangel an Eisen und nach Rücksprache mit deinem Arzt eingenommen werden. Die Supplements können folgende Mineralstoffverbindungen enthalten:
- Eisenammoniumcitrat
- Eisengluconat
- Eisenfumarat
- Eisensulfat
- Eisendiphosphat
- Eisensaccharat
- Eisenbisglycinat
- Eisenphosphat
- Mycco-Ferrin Komplex
- Phytavail-Komplex
Vitamine in Nahrungsergänzungsmittel als Vitaminpräparate
Was sind Vitamine eigentlich? Jeder kennt Sie in Form von frischen Obst und Gemüse, als Rohkost oder verarbeitet in herrlich zubereiteten Speisen. Ohne Vitamine können wir nicht. Die tägliche Zufuhr über unsere Nahrung ist lebensnotwendig, damit unser Körper auch weiterhin gesund funktioniert. Um nicht wie ein Seemann früherer Tage an Skorbut zu erkranken, bedingt durch eine anhaltende einseitige Ernährung ohne frischem Obst&Gemüse, sind die lebensnotwendigen organischen Vitalstoffe (Mineralstoffe), die Vitamine aus unserer ausgewogenen, gesunden Ernährung und Küche nicht mehr wegzudenken. Im Gegensatz zu den Makronährstoffen wie Kohlenhydrate, Fette und Eiweiße, dienen die Vitamine nicht als Baustoffe unseres menschlichen Körpers, sondern sind in steuernden Aufgaben, enzymatisch und katalytisch im menschlichen Organismus wirksam. Aufgrund Ihrer Löslichkeit werden die Vitamine in zwei Gruppen unterteilt. 
Die einen wasserlöslich (hydrophil) und die anderen fettlöslich (lipophil). Zu den wasserlöslichen Vitaminen zählen zum Beispiel Vitamin C (Ascorbinsäure) und die Familie der B-Vitamine, der sogenannte B-Komplex. Bei den fettlöslichen Vitaminen ist Vitamin A, D, E und K hervorzuheben. Vor der Einnahme vitaminhaltiger Supplements und Vitaminpräparate in Form von Nahrungsergänzungsmittel wird empfohlen einen Facharzt bzw. Sportmediziner zu konsultieren.
Anwendungs,- & Einsatzgebiet von Nahrungsergänzungsmittel
Supplements leisten neben der täglichen Ernährung auch einen Beitrag um dem Körper wichtige Nährstoffe zuzuführen. Bestimmte Nahrungsergänzungen können bei schlechter Ernährung oder ausgeprägter Malabsorption die Versorgungslücken schließen.
Der Einsatz von Supplementen findet bei bestimmten Beschwerden oder auch Krankheiten statt. Bestimmte Mangelerscheinungen können Beschwerden oder Krankheiten verursachen und verstärken. Durch die Einnahme von Supplements unter ärztlicher Aufsicht kann man hier gezielt gegensteuern. Nahrungsergänzungsmittel besitzen keine pharmakologische Wirkung und sollen dem Körper wichtige Makro- und Mikronährstoffe zuführen.
Einnahme & Aufnahmefähigkeit von Nahrungsergänzungsmittel
Die Einnahme und Aufnahmefähigkeit von Nahrungsergänzungsmittel ist sehr individuell und je nach Produkt abhängig. Die Dosierung ist der empfohlenen täglichen Dosieranweisung am Nahrungsergänzungsmittel zu entnehmen oder fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. Prinzipiell sollte bei der Einnahme von Nahrungsergänzungsmittel auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr in Form von Wasser oder ungesüßten Tee geachtet werden. Nahrungsergänzungsmittel ersetzen keine ausgewogene, gesunde Ernährung und täglich empfohlene körperliche Bewegung.