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Was muss man alles für Tabletten in der Schwangerschaft nehmen?

Was-muss-man-alles-fur-Tabletten-in-der-Schwangerschaft-nehmenEine Schwangerschaft ist ein besonderes Ereignis. Neues Leben entsteht. Die schwangere Frau sollte dafür Sorge tragen, dass ihre Gesundheit und die ihres Kindes optimal geschützt wird. Hierfür gibt es Supplements, die dies gewährleisten und für optimale Nährstoffzufuhr sorgen. Diese Nahrungsergänzung ist optimal auf die Bedürfnisse der werdenden Mutter und ihres Kindes abgestimmt. Von besonderer Bedeutung in der Schwangerschaft sind die Stoffe Folsäure, Metafolin, Lutein, DHA, Jod, Vitamin D, Zink, Vitamin B1, Vitamin B2, Biotin, VITAMIN B6, VITAMIN B12, NIACIN, PANTOTHENSÄURE, Vitamin C, Selen, Magnesium, Eisen und Vitamin E.

Was muss man alles für Tabletten in der Schwangerschaft nehmen?

Mit speziellen Kombipräparaten kannst du den Bedarf deines Kindes und deinen in der Schwangerschaft gezielt und optimal decken. Die Nahrungsergänzungsmittel sind speziell auf die Bedürfnisse von dir und deinem Kind im Verlauf der Schwangerschaft abgestimmt, so dass du dir keine Sorgen machen brauchst, ob du eventuell einen Mangel an bestimmten essentiellen Nährstoffen hast. Mit Supplements für Schwangere bist du und dein Nachwuchs optimal versorgt. Das synthetisch hergestellte B-Vitamin Folsäure wandelt der Körper in bioaktives Folat um. Dieses hilft zur Blutbildung und Zellteilung. Weiterhin trägt es zum Wachstum des mütterlichen Gewebes in der Schwangerschaft bei. Beim wichtigen DHA handelt es sich um mehrfach ungesättigte Omega-3-Fettsäuren, die für die Gehirnentwicklung und Entwicklung der Augen deines Kindes wichtig sind.

Jod ist von großer Bedeutung. Gerade in der Schwangerschaft liegt ein erhöhter Bedarf an Jod vor. Viele Menschen leiden unter einem Mangel an Jod. Jod ist für die Schilddrüsenfunktion wichtig.

Tu dir und deinem Kind etwas Gutes

Zink und Vitamin D sind für eine optimale Funktion des Immunsystems wichtig. Weiterhin spielen beide Stoffe bei der Zellteilung eine bedeutende Rolle. Biotin, Vitamin B1 und B2 sind für das Nervensystem bedeutend und tragen außerdem zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.

Vitamin B6, Vitamin B12, Niacin und Pantothensäure beugen Müdigkeit und Ermüdung vor, die in der Schwangerschaft vermehrt auftreten können. Selen und Vitamin C sind für das Immunsystem sehr wichtig. Eisen und Magnesium helfen deinem Körper bei einem normalen Energiestoffwechsel, bei der Blutbildung und auch vorbeugend gegen Müdigkeit und Erschöpfung.

Wertvolles Vitamin E schützt die Zellen im Körper vor oxidativem Stress

Die speziell abgestimmte Nahrungsergänzung in der Schwangerschaft hilft dir dich rundum wohlzufühlen und deinen Körper und den deines Kindes zu entlasten und zu schützen. Die Supplements sind speziell für schwangere Frauen entwickelt worden und tragen keinerlei Risiko. Du kannst die einzigartige und besondere Zeit der Schwangerschaft genießen. Während einer Gravidität steigt der Bedarf an vielen Nährstoffen. Mit einer bewussten Auswahl der Lebensmittel kannst du alle Nährstoffe, außer Jod und Folsäure, in ausreichender Menge aufnehmen.

Schwangeren Frauen wird angeraten täglich 400 µg Folsäure und 100-150 µg Jod in Form eines Supplements einzunehmen.

Supplements in der Schwangerschaft

Auch Frauen, die eine Schwangerschaft planen, sollten zusätzlich zu einer folatreichen Ernährung 400 μg Folsäure täglich einnehmen. Dies gewährleistet eine optimale Entwicklung des Ungeborenen.

Schwangere Frauen, die eine vegane Ernährungsweise leben, sollten unbedingt gezielt Supplements zuführen, um für sich und ihr ungeborenes Kind eine optimale Entwicklung zu gewährleisten.

Frauen mit veganer Lebensweise sollten nicht nur Jod und Folsäure zuführen, sondern auch zusätzliche Mikronährstoffsupplemente, wie etwa Vitamin B12, einnehmen. Die Versorgung mit kritischen Nährstoffen wie Vitamin B12 oder Eisen sollte zudem regelmäßig ärztlich geprüft werden und durch eine qualifizierte Ernährungsberatung und Supplements gewährleistet werden.

Bereits bei Kinderwunsch wird Veganerinnen eine derartige Ernährungsberatung empfohlen. Somit können noch vor der Empfängnis eventuelle Nährstoffmängel behoben werden.

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