Du möchtest schnell abnehmen und Deine Fitness verbessern? Dies verspricht die Keto-Diät, über die Du überall lesen kannst. Die Besonderheit ist, dass Du bei der Keto-Diät auch viel Fett verzehren...
Gesundes Abnehmen ist überwiegend ein langfristiges Projekt mit gesunder Ernährung, Bewegung oder auch sportlichen Aktivitäten, je nach körperlicher Verfassung und Rhythmus. Am besten ist wohl...
Beim Fasten werden der Körper sowie der Geist gereinigt. Du erhältst sehr schnell körperliches Feedback und erlebst die Reinigung unmittelbar. In dem Folgenden Artikel werde ich aufzeigen wie das...
Wer kennt es nicht? Du stehst vor dem Spiegel, schaust dich an und kneifst dir hier und da an Stellen deines Körpers, an denen du gerne weniger Fett und/oder mehr Muskeln hättest. Du schaust dir...