Reiseapotheke

Ein wichtiger Bestandteil des Urlaubsgepäcks ist eine gut ausgestattete Reiseapotheke. Andere Hygienebedingungen, ungewohntes Essen und wechselnden Temperaturen können Erkrankungen begünstigen. Die Medikamente sollten den individuellen Bedürfnissen angepasst werden.

Was gehört in jede Reiseapotheke?

Zu kleinen Verletzungen und leichten Erkrankungen kommt es oft auf Reisen. Daher gehört in jede Apotheke!

• Mittel zur Wundversorgung, wie Mullbinden, Pflaster, steriles Verbandszeug, Schere, Pinzette.
• Mindestens zwei Desinfektionsmittel
• Schmerztabletten, Erkältungsmittel und Arzneien zur Fiebersenkung
• Tabletten oder Pulver gegen Durchfall, Verstopfung und Reiseübelkeit
• Salben für Brandwunden, gegen Pilzinfektionen (Scheidenpilz, Fußpilz), Salbe gegen Lippenherpes und allgemeine Heilsalben
• Mittel für den Insektenschutz und Sonnenschutz
• Auch Verhütungsmittel können nützlich sein

In jeder Apotheke kannst du fertig gepackte Reiseapotheken kaufen. Solche Sets beinhalten meist nur die Basisausstattung. Bei Reisen in entlegene Länder und mit Kindern verändern sich die Anforderungen. Das Sortiment erweitert sich auch bei bestimmten vorhandenen Krankheiten.

Eine gute Reiseapotheke gehört zu jeden Urlaub

Es ist im Ausland mitunter schwierig, die passenden Arzneimittel zu finden. Bei Sprachproblemen, keine richtige Apotheke in der Nähe oder das gewünschte und gewohnte Medikament ist nicht auf Lager. In sehr fernen Ländern in Afrika und Asien ist oft auch die Qualität der Arzneimittel nicht immer sicher, denn es gibt zahlreiche Fälschungen am Markt. Stelle deine Apotheke schon vor der Reise zusammen. Denn im Ausland erschwert oft die Sprache den Einkauf von individuellen Medikamenten.

Bei der Reiseapotheke solltest du unbedingt beachten?

Fluggesellschaften haben genaue Vorschriften bei der Mitnahme von flüssigen Arzneien im Handgepäck. Eine ärztliche Verschreibung ist nötig, um bestimmte Medikamente im Handgepäck mitnehmen zu können. Du solltest bei Zeitverschiebung die Einnahme der Medikamente nicht nach der Uhrzeit, sondern nach dem Abstand zwischen den Einnahmen richten und am besten vorher noch mit deinem Arzt oder Apotheker besprechen.

Die Medikamente wähle nach den besonderen Anforderungen am Reiseziel aus. Auf Reisen musst du die Lagerung und den Transport von Medikamenten beachten. Möglichst unter 25 Grad Celsius lagern! Bei Autofahrten unter dem Sitz, im Hotelzimmer im Kühlschrank, sollte die Raumtemperatur die 25 Grad Celsius übersteigen.

Was solltest du bei sehr abgelegenen Reisezielen oder einer Individualreise beachten?

Bei leichten Verbrennungen durch die Sonne hilft eine gute Après Sun Creme, ein hochprozentiges Aloe Vera Gel, der klassisch kühlende Schaumspray oder ein Antihistaminikum als kühlendes Gel. Bei starken Hautrötungen hilft eine Kortison-Lotion oder Creme.

Repellentien (Insekten abweisende Mittel) gegen Mückenstiche sind vorallem wichtig wo Malaria, Gelbfieber, Dengue oder die japanische Enzephalitis vorkommt. Dabei sind Mittel mit dem Wirkstoff Diethyltoluamid wirksamer als Präparate auf Basis ätherischer Öle, wie Teebaumöl, Zitronenöl oder Kokosöl. Diese haben nur eine schwächere und kürzere Wirkung und sind nicht zu empfehlen in Risikogebieten. Für den Notfall solltest du vom Arzt verschriebene Malariatabletten dabei haben oder diese bereits als Prophylaxe nach ärztlicher Verschreibung einnehmen.

Spritzen und Kanülen verschiedener Größe sowie ein Infusionsbesteck solltest du in Gegenden mit schlechter medizinischer Versorgung mitführen. Bei fehlender Wasserhygiene, wie auf Trekkingtouren, kannst du Flusswasser mit Silbernitrat-Tabletten entkeimen.

Ist eine Reiseapotheke in der heutigen Zeit überhaupt sinnvoll?

Medikamente schützen dich und deine Familie gegen häufig anzutreffende Erkrankungen und kleinere Verletzungen. Die Mitnahme einer Apotheke ist im Urlaub daher ratsam. Eine handelsübliche Standardapotheke ist für den gesunden Normalreisenden ausreichend. Der Umfang deiner Reiseapotheke kann dem Reiseziel, der Reisedauer und deinen individuellen Bedürfnissen und den Bedürfnissen deiner Familie und Kindern angepasst werden. Vorsicht bei chronischen Erkrankungen wie Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Patienten mit erhöhtem Thromboserisiko. Sorge für eine ausreichende Mitnahme deiner alltäglich zu nehmenden Medikamente und lasse dich vorab in der Apotheke beraten oder besprich deinen Urlaub und mögliche damit verbundenen Risiken vorab mit deinem Arzt. Die für dich wichtigen Medikamente solltest du bei Flügen in ausreichender Menge im Handgepäck und Koffer mitführen. Je abgelegener dein Reiseziel ist, umso reichhaltiger muss der Inhalt einer sinnvollen Reiseapotheke sein.

Die Medikamente für den Abenteuer-Reisenden!

Allgemein muss von einer Selbstmedikation ohne Ratschlag eines Arztes abgeraten werden. In den Tropen jedoch bleibt vielen Reisenden nichts anderes übrig, als sich selbst zu behandeln. Dann muss die Apotheke dementsprechend um einiges erweitert werden. So kann auch die Mitnahme von Antibiotika sinnvoll sein. Im Ernstfall jedoch ist die Rücksprache mit einem Arzt notwendig.

Notfallsets zur Zahnbehandlung, Behandlung von Schlangenbissen werden angeboten, bleiben aber einigen wenigen erfahrenen Extrem-Reisenden vorbehalten.

Was gehört in eine gut sortierte Reiseapotheke?

Um immer die wichtigsten Medikamente im Urlaub mitzuhaben findest du nachstehend eine Auflistung die auf jeden Fall in eine gut sortierte Reiseapotheke gehören:

• Auf Medikamente für deine Reiseapotheke solltest du auch bei Deutschland oder Europa Reisen nicht verzichten.
• Wenn du zu den Personen gehörst, die regelmäßig Medikamente einnehmen müssen, solltest du einen entsprechenden Vorrat mitnehmen. Der Medikamenten-Vorrat, gut bemessen, sollte also mindestens 50 Prozent mehr sein als du normalerweise benötigst.
• Seit der Corona-Pandemie musst du auch ausreichend FFP2-Masken, Seife und Handdesinfektionsmittel einplanen.
• Diabetiker sollten gut bevorratet und mit dem Diabetikerausweis ausgestattet, reisen.
• Packe bevorzugt nur ungeöffnete Mittel in die Reiseapotheke.
• Die richtige Verpackung ist wichtig für die Medikamente. Flüssigkeiten wie Hustensaft werden nur in Glasfläschchen bruchsicher verpackt in Luftpolsterfolie mitgenommen.
• Außerdem musst du die Sicherheitsbestimmungen der Fluggesellschaften beachten.
• Flüssigkeiten darfst du im Handgepäck nur in Behältnissen von maximal 100 Millilitern mitführen und insgesamt dürfen die Flüssigkeiten einen Liter nicht übersteigen. Alles muss in einem mehrmals abschließbaren, transparenten Beutel transportiert werden.
• In einigen Ländern bestehen strenge Bedingungen für bestimmte Medikamente. Dazu zählen Singapur, Saudi-Arabien, China und die USA. Über die Einfuhr und Höchstmengen bestimmter Medikamente kannst du dich bei der Botschaft des Ziellandes informieren.
• Für einige Medikamente, die du auch während der Flugreise einnehmen musst, gibt es Ausnahmen, wie etwa Insulin oder Asthmasprays. Du benötigst aber für den Zoll oder die Sicherheitskontrolle am Flughafen eine ärztliche Verschreibung. Auf Nachfrage stellt dir dein Hausarzt ein englischsprachiges Attest aus.

Die Ausstattung einer Reiseapotheke für individuelle Bedürfnisse und Krankheiten! Natürlich sollte man bei der Reiseapotheke auch auf seine individuellen Bedürfnisse und Krankheiten achten. Denn je nachdem welche Vorerkrankungen man hat, sind diese Medikamente für eine Reiseapotheke essentiell notwendig:

• Die Medikamente musst du deinen individuellen Bedürfnissen anpassen, denn die eigenen Bedürfnisse sind entscheidend.
• Wenn du zu Magen-Darm-Beschwerden neigst, dann musst du Tabletten und Pulver auch dagegen mitnehmen.
• Denke auch daran, dein Gepäck könnte bei Flügen verloren gehen. Notwendige Medikamente sollten im Koffer und auch im Handgepäck sein.
• Allergiker sollten bereits vorher den Pollenflugkalender des Reiselandes kennen, denn in fremden Ländern gibt es andere Blütezeiten.
• Eine Apotheke für Südafrika, Thailand und Australien erfordert andere Mittel, als bei einer Reise innerhalb Europas.
• Die nötigen Medikamente solltest du auch nach der Art der Fernreise zusammenstellen. Für Sportreisen steht die Wundversorgung an erster Stelle und entzündungshemmende Sportgels gehören in die Urlaubsapotheke.
• Für den Strandurlaub packe Sonnen- und Insektenmittel sowie kühlende Salben ein.
• Mit Kindern, einem Baby oder Kleinkind, solltest du unbedingt entsprechende Medikamente, wie etwa Hustensaft, Fieberzäpfchen und Ohrentropfen in ausreichenden Mengen haben.

Entscheidend bei der Zusammenstellung der Apotheke sind Reiseziel, die Reiseart und die Mitreisenden. Denke an deine individuellen Medikamente. Bei Flugreisen gibt es besondere Bestimmungen für die Verpackung und den Transport. Ein Attest vom Arzt belegt den Bedarf bestimmter Medikamente während des Fluges. Du solltest auch über den Abschluss einer Krankenversicherung für die Reise nachdenken.

Wir wünschen eine gute Reise!